Sportangebote

Pilates-Kurs

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die sanften Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber auch zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden.

Die Kursdauer beträgt jeweils 60 Minuten. Die Kurse finden in der Gymnastikhalle der Sportklinik Hellersen (Haus 2) statt.
Die Kosten für den jeweiliegen Kurs liegen derzeit bei 8,-€ pro Kurseinheit.

Folgende Kurse finden derzeit statt: